Vacances : se préparer et bien agir sur place

ven 05/07/2019 - 17:35

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Le mois de juillet est maintenant entamé et pour beaucoup, l’heure est au départ en vacances. Et parce que vous n’avez pas passé tous ces mois à attendre enfin cet instant pour ne pas en profiter au maximum, Mutest vous donne ses conseils pour des vacances idéales.

 

Avant le départ

 

Si vous avez prévu de vous rendre dans un pays étranger, faites un tour sur le site www.diplomatie.gouv.fr et consultez-y la rubrique « Conseils aux voyageurs ». Vous pouvez y faire une recherche par pays et y trouverez les avertissements de sécurité à connaître, des informations concernant les risques divers (climat, délinquance, terrorisme, politique, santé, activités sportives, zones de vigilance), les formalités de séjour, les caractéristiques des transports, les spécificités de législation locale, les informations concernant la devise monétaire locale, les adresses des représentations diplomatiques du pays en France ou de France dans le pays concerné, ou encore les contacts utiles.

Après vous être informés au sujet des conditions sanitaires du pays, prenez rendez-vous avec votre médecin pour poser vos questions, procéder aux vaccinations nécessaires, obtenir les ordonnances dont vous pourriez avoir besoin et prendre conseil pour la constitution de votre trousse de secours.

Pensez également à prendre une assurance permettant votre rapatriement en cas d’accident.

Vous débuterez ainsi votre voyage dans les meilleures conditions de préparation et d’information.

 

Sur place

 

Pensez aux conseils que vous aurez trouvés sur www.diplomatie.gouv.fr ou que vous aura prodigués votre médecin et en fonction, faites attention à votre hygiène : en cas de possible présence de bactéries dans la terre ou dans l’eau, il est conseillé de ne pas marcher pieds nus, de ne pas caresser les animaux locaux, de ne pas poser de linge sur le sol etc. Faites attention également aux éventuelles piqûres ou morsures dont vous pourriez être victimes : il est parfois important de porter des vêtements adaptés. On pourra généralement vous conseiller localement. Afin d’éviter de faire usage de votre assurance de rapatriement, soyez prudents, notamment si vous empruntez les transports ou conduisez vous-mêmes. L’assurance rapatriement pourra notamment vous être utile en cas de besoin de soins lourds de type transfusion, qui ne sont pas toujours sûrs dans certains pays dont la situation sanitaire n’est pas optimale. Evitez également à tout prix les tatouages ou piercings sur place. Enfin, surtout en milieu tropical, pensez à vous laver les mains avec du savon régulièrement, ne consommez que de l’eau en bouteille et évitez les crudités, coquillages et aliments réchauffés.

 

L’essentiel de la trousse de secours

 

Mutest vous propose une liste de quelques produits essentiels à avoir sur vous pendant vos vacances, à compléter en fonction de votre profil spécifique et des conseils de votre médecin :
- Aspirine, Paracétamol ou Ibuprofène
- Spray antiseptique
- Pansements et sutures adhésives
- Pommade Biafine
- Spray contre les insectes
- Anti-émétiques en cas de mal des transports
- Antidiarrhéiques
- Laxatifs
- Antibiotique en une prise adapté pour les infections urinaires
- Lait ou ovules antifongiques en cas d’infections gynécologiques
- Antispasmodiques
- Pommade anti-inflammatoire
- Sérum physiologique
- Collyre antihistaminique
- Pastilles contre les maux de gorge
- Décongestionnant nasal
- Pansement liquide pour les aphtes
- Préservatifs
- Ciseaux
- Pince à épiler

 

Avec tous ces éléments, vous devriez être parés à partir en vacances en toute sérénité ! Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter de bonnes vacances.

Si vous ne les avez pas encore réservées et que vous êtes adhérents Mutest, pensez aux différentes réductions que vous pouvez obtenir via le Club Avantages Mutuelle : www.avantages-mutuelle.fr !