Un projet bébé ? Optez pour une alimentation saine avant et pendant la grossesse !
Agrandir sa famille est une étape importante dans une vie et préparer l’arrivée d’un bébé n’est pas une étape à prendre à la légère. Rendez-vous médicaux, suivi de grossesse, et logistique à mettre en place… il y a beaucoup de choses à penser pour préparer l’arrivée de son enfant. Et pour la future maman, l’alimentation […]
Quelles sont les activités pour profiter de l’automne ?
Au revoir le soleil et l’été, bonjour la rentrée et la grisaille de l’automne ! Pour profiter de cette nouvelle saison et éviter la déprime, on s’active et on garde le sourire ! Pour vous aider à garder la forme, Mutest vous propose quelques activités pour profiter sans modération. Se (re)mettre au sport Le plus […]
Acheter dans le neuf ou dans l’ancien, comment se décider ?
Ça y est vous avez décidé de vous lancer pour devenir propriétaire de votre logement ! Un nouveau projet de vie rempli de perspectives mais également d’intenses moments de réflexion… Acheter dans le neuf ou dans l’ancien ? Pas toujours facile de s’en sortir lorsque l’on se décide à acheter un bien immobilier. Voici donc […]
Comment bien manger en automne pour garder la forme ?
On le dit et on le répète, la santé passe aussi par nos assiettes et manger des fruits et légumes de saison restera toujours la meilleure solution pour garder la forme ! Mais savez-vous pourquoi ? Pour vous aider à mieux comprendre les bénéfices d’une telle consommation, votre mutuelle Mutest est allée faire un tour […]
Automne : comment se préparer au changement de saison ?
L’été est fini et la saison d’automne fait son grand come-back ! Entre le stress de la rentrée, la fatigue et la météo en berne, il est parfois difficile de garder le cap durant ce changement de saison. Pour vous aider à garder la forme et le moral, voici quelques conseils pour vous aider ! […]
Étudiant : pourquoi faut-il s’assurer ?
La vie étudiante est toujours bien remplie : entre les cours, le sport, les voyages, les sorties entre amis… Souscrire à une assurance santé est donc essentiel pour faire face aux imprévus et aborder le quotidien en toute simplicité ! S’assurer pour un quotidien plus serein La vie étudiante est souvent bien rythmée. Par ailleurs, […]
Comment préparer sa rentrée sans stress ?
Le mois d’août se termine et le mois de septembre fait déjà son retour. Même s’il nous reste encore quelques jours pour profiter des vacances, la rentrée s’installe doucement dans nos esprits. Pour éviter tout stress, Mutest vous propose quelques astuces pour préparer sa rentrée dans les meilleures conditions ! Reprendre les bonnes habitudes Durant […]
Avez-vous pensé à l’assurance scolaire de vos enfants ?
En tant que parent, assurer la sécurité de son enfant est une étape indispensable sur laquelle il ne vous viendrait pas à l’esprit de faire l’impasse. Alors, avez-vous pensé à l’assurance scolaire pour protéger votre enfant lorsqu’il est à l’école ? L’assurance scolaire en général D’un point de vue général, l’assurance scolaire a pour but […]
Durant l’été on teste les activités anti-stress !
Avec l’épidémie qui dure depuis plusieurs mois, la période estivale était très attendue. Après ces mois difficiles où nous avons tous fait des concessions sur notre quotidien, des moments de détente et de liberté sont fortement appréciés. Pour vous aider durant l’été, Mutest vous propose un petit zoom sur les activités anti-stress à programmer durant […]
Quels sont les signes d’une insolation et comment l’éviter ?
Que ce soit chez nous ou durant nos vacances, l’été amène avec lui de fortes chaleurs et nous oublions parfois de nous protéger. Résultat ? Une insolation peut rapidement montrer le bout de son nez. Mais que faire pour l’éviter ? Qu’est-ce qu’une insolation ? Pour commencer, il est important de différencier le coup de […]
