Fatigue des yeux, comment y remédier ?
Dans notre quotidien, nos yeux sont exposés à de nombreuses agressions responsables d’irritation ou de fatigue oculaire : écrans, pollution, pollens, maquillage… Ces facteurs vont engendrer une sensation de gêne et dans les cas les plus graves des infections oculaires. Pour vous aider à lutter contre la fatigue des yeux et les potentiels risques qui […]
Quels sont les bienfaits de l’acupuncture ?
Nous sommes nombreux à avoir déjà entendu parler de l’acupuncture, mais nous sommes souvent trop craintifs pour sauter le pas et essayer cette pratique de médecine douce. Pourtant, oubliez la peur des aiguilles… L’acupuncture apporte un florilège de bienfaits que nous allons tenter de vous expliquer. L’acupuncture, qu’est-ce que c’est ? L’acupuncture fait partie des […]
Télétravail, comment s’organiser ?
Mais comment bien s’organiser quand le lieu de travail et le lieu de vie se retrouvent mélangés ? Votre mutuelle Mutest vous donne quelques astuces… Le télétravail comment ça fonctionne ? Le télétravail se définit comme l’activité professionnelle que le salarié peut exercer à distance de son entreprise grâce à des outils de télécommunication. Face […]
Quelles activités pour profiter des beaux jours ?
Les beaux jours… Nous les attendions, ils sont enfin là et la fin du confinement approche. Durant la saison printanière, une envie de renouveau flotte autour de nous et donne envie de laisser l’hiver au placard au profit de l’air extérieur : les journées qui s’allongent, la nature qui se réveille, le soleil qui réapparaît… […]
La musique, quels bienfaits sur notre santé ?
C’est bien connu, la musique adoucit les mœurs… Et pas seulement ! Heureusement, il n’est pas nécessaire d’être mélomane pour en apprécier les effets sur notre santé. La musique dispose de nombreuses vertus dont nous bénéficions parfois sans même nous en rendre compte. Nous vous proposons de découvrir 4 aspects du quotidien, sur lesquels la […]
Le printemps arrive, comment s’y préparer ?
Les jours se rallongent, la météo se fait plus douce et on commence doucement à sortir de notre état d’hibernation pour profiter du printemps qui pointe le bout de son nez. Cependant, l’arrivée du printemps n’est pas forcément synonyme de grande forme. Entre le retour des allergies et la fatigue accumulée durant l’hiver, il est […]
Pâques : alerte aux caries ?
Ennemi juré de nos petites quenottes depuis l’enfance, le chocolat voit sa réputation mise à mal par certains aprioris comme par exemple sa capacité à favoriser l’apparition de caries. Mais est-ce une réalité ? Pas si sûr… Même si le risque zéro n’existe pas et que certains facteurs peuvent en effet donner lieu à l’apparition de […]
L’eau la clé pour un corps en pleine forme
C’est un fait qui n’est plus à démontrer, l’eau est essentielle pour maintenir notre organisme en vie. Il est cependant fréquent de constater que nous n’en consommons pas suffisamment au quotidien. Pourtant, certains des bienfaits de l’eau sont encore méconnus et ils pourraient bien nous motiver à en consommer… sans modération ! Un élément essentiel pour […]
Comment occuper ses enfants quand il fait froid ?
Les vacances de Février sont généralement synonymes de départs aux sports d’hiver ou (pour les plus frileux) l’occasion de faire une pause dans un endroit chaud avant la dernière ligne droite jusqu’au printemps. Seulement voilà, tout le monde n’a pas l’opportunité ou bien l’envie de partir en vacances durant cette période. Alors quand on a […]
Accident à l’étranger, êtes-vous bien assurés ?
Pour bon nombre de foyers français, les vacances de Février sont l’occasion de s’accorder une petite pause en famille ou entre amis. Que l’on soit plutôt adepte de la neige et de la montagne ou que l’on préfère les vacances au soleil, nombreux sont ceux qui choisissent cette période pour s’évader à l’étranger. Mais avant de […]
