Rhume ou grippe, le combat de l’hiver !

lun 28/11/2022 - 09:09

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La grippe et le rhume sont des maladies d'origine virale qui infectent les voies respiratoires. Les deux maladies sont difficiles à distinguer. Malgré des symptômes assez similaires, il existe des différences entre les deux.

Qu’est-ce que la grippe et comment se manifeste-t-elle ?

La grippe est une maladie infectieuse, causée par un virus. Elle se manifeste par de la fièvre, des douleurs musculaires et articulaires, une congestion nasale, des maux de tête. Le virus de la grippe a une forte contagiosité et une importante capacité à muter d'une saison à l'autre. Les personnes les plus à même de développper des formes graves sont les personnes âgées, les patients atteints de maladies chroniques, les malades cardiaques et les diabétiques. On l'oublie souvent, mais la grippe tue, souvent près de 5.000 personnes. L'épidémie de grippe en 1968 aurait tué près de 40.000 personnes.

Les symptômes les plus courants de la grippe comprennent :

  • Des frissons et des douleurs articulaires ou musculaires
  • Une congestion nasale (nez bouché)
  • De la fièvre et transpiration
  • Mal de gorge et mal de tête
  • Toux sèche
  • Epuisement et fatigue.

Qu’est-ce qu’un rhume et comment se manifeste-t-il ?

Le rhume ou rhinopharyngite est probablement la maladie la plus répandue dans le monde. Il s'agit d'une inflammation virale des voies aéro-digestives supérieures, et implique principalement le nez et les sinus paranasaux ainsi que le pharynx. Il disparait en moyenne sous 7 à 10 jours. La fièvre est généralement absente ou très faible. Le micro-environnement qui se forme dans le nez et dans les sinus favorise l’augmentation des bactéries qui colonisent la muqueuse des voies respiratoires. Ainsi l'infection bactérienne peut prendre le dessus sur l'infection virale. Dans ce cas, les symptômes durent au-delà de deux semaines et les sécrétions muqueuses passent de claires à visqueuses ou jaunâtres.

Les symptômes du rhume sont :

  • Éternuement
  • Gorge et toux sèche
  • Surproduction de mucus
  • Mal de tête

Grippe et rhinite, quel remède miracle ?

Pour combattre la grippe, le traitement consiste en une période d'alitement combiné à une bonne hydratation. Ce traitement permet aussi de ne pas contaminer vos proches, vos collègues ou vos voisins de transports en commun! L'usage des médicaments doit être limité aux antalgiques (pour limiter les douleurs musculaires et articulaires), aux antipyrétiques (pour faire tomber la fièvre), aux antibiotiques (uniquement sur indication médicale, en cas de surinfections bactériennes).

En cas de rhume, en revanche, les rinçages nasaux peuvent être effectués avec une solution saline (eau de mer en spray), des décongestionnants peuvent être utilisés pour le nez et la toux. Les analgésiques comme le paracétamol sont utiles lorsqu'un rhume est associé à des maux de tête.

Comment prévenir le rhume et la grippe ?

Que vous ayez un rhume ou une grippe, il est essentiel de se prémunir et anticiper. Contre la grippe, le vaccin annuel stimulera la production d'anticorps, réduisant le risque de tomber malade. Le vaccin protége la population en tentant de prévoir les souches virales dont la circulation est la plus probable. Ils doivent ainsi être reconduits tous les ans, en particulier chez les personnes les plus à risque.

Notre conseil santé : La vaccination est possible et simple chez votre pharmacien, faites le !  
Pour prévenir l'apparition de la grippe et du rhume, il est bon d'adopter les gestes barrières les plus simples : votre bon sens !  

  • Se laver fréquemment les mains,
  • Utiliser du gel hydro alcoolique,
  • Eternuer ou tousser dans son coude,
  • Eviter autant que possible les endroits bondés.
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