Au revoir le soleil et l’été, bonjour la rentrée et la grisaille de l’automne ! Pour profiter de cette nouvelle saison et éviter la déprime, on s’active et on garde le sourire !

Pour vous aider à garder la forme, Mutest vous propose quelques activités pour profiter sans modération.

Se (re)mettre au sport

Le plus dur c’est toujours de se lancer ! Après les excès de l’été, il est important de retrouver une activité physique régulière. Cela permet notamment de garder une bonne condition physique, tout en renforçant son système immunitaire et gros bonus, on retrouve la bonne humeur !

Vous ne nous croyez pas ? Et bien figurez-vous que la pratique d’une activité physique libère des endorphines, à savoir les hormones du bonheur. Du coup, vous faites du bien à votre santé et à votre moral !

Plus important encore, il faut trouver le sport qui vous correspond. Si vous n’avez pas d’idée, pensez à vous renseigner auprès de vos proches et pourquoi pas vous joindre à eux ? Après tout plus on est de fous plus on rit !

Profiter de ses proches

Avec l’épidémie de COVID-19 qui nous accompagne malgré nous depuis plus d’un an maintenant, pas toujours facile de prendre du temps pour ses amis ou sa famille…

Si vous en avez l’occasion, prenez le temps d’organiser des activités de groupe. En famille, entre amis, en amoureux… Se retrouver autour d’un moment convivial vous fera forcément du bien au moral.

S’occuper à l’intérieur comme à l’extérieur

Durant l’automne, la météo n’est pas toujours clémente. Mais pourquoi s’en inquiéter ? Après tout il est tout à fait possible de s’occuper aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur :

• Aller au cinéma ;
• Organiser un escape game ;
• Faire de la pâtisserie ou de la cuisine ;
• Lire un bouquin ;
• Se promener en forêt ;
• Visiter une nouvelle ville ou un village ;
• Faire une marche gourmande…

Bref, vous l’aurez compris durant l’automne, ce ne sont pas les activités qui manquent !

Le saviez-vous ? En tant qu’adhérent Mutest, vous bénéficiez de l’accès à notre Club Avantages. Celui-ci vous permet de profiter de réductions sur de nombreuses activités. Une opportunité à saisir pour vous faire plaisir à petits prix !

Pour plus de renseignements, nos conseillers se tiennent à votre disposition en agence ou bien par téléphone au 09.69.36.32.32 (appel non surtaxé).